Dagligen äter jag av de goda Gojibären isf vitaminer i tablettform.

Det råder delade meningar om dagsintaget: 28 gram, 4-5 stycken, en näve...och jag tar en matsked varje morgon.

Har kopierat från olika nätsidor.

Effekter:

Gojibär är känt för att öka energi och styrka.

• Lindrar mot oro och stress
• Förbättrar kroppens självförsvar mot sjukdomar
• Hjälper till mot klimakterieproblem
• Förbättrar fruktbarhet
• Hjälper kroppen att bygga röda och vita blodkroppar
• Stärker hjärtat
• Reducerar kolesterolhalten
• Blodtryckssänkande mm mm
  

 Innehåller:
•  500 gånger mer C-vitamin än apelsiner
•  Mer betakaroten än morötter
•  3 gånger mer järn är spenat
•  4 gånger mer antioxidanter är körsbär

Betakaroten, Fosfor, Järn, Kalcium, Krom, Koppar, Kalium, Kostfiber, Lutein, Magnesium, Omega 3 & 6, Mangan, Selen, Natrium, Vitamin B1, B2, B3 och C, Polysackarider, Zeaxanthin, Zink, 18 av 20 aminosyror samt 23 spårämnen.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ja det låter nyttigt så det dräller om det, vilken tur att jag stoppade ner några frön i jorden!

Har nu plantor som fortfarande lever och växer i trädgården!

Kanske att jag i framtiden kan torka och konsumera egna bär..... =)

Goji är en släkting till potatis.